Xông hơi - Liệu pháp sức khỏe từ thiên nhiên
Xông hơi là một liệu pháp sức khỏe được sử dụng từ hàng ngàn năm trước. Ngày nay, với sự phát triển của khoa học kỹ thuật, các loại phòng xông hơi ngày càng đa dạng và tiện lợi hơn. Bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn các loại hình phòng xông hơi phổ biến hiện nay, giúp bạn lựa chọn được phương pháp phù hợp để nâng cao sức khỏe và tận hưởng cảm giác thư giãn tuyệt vời. https://sites.google.com/view/phongxonghoikhohongngoai/home 1. Khám phá các loại phòng xông hơi: Phòng xông hơi khô (Sauna): Liệu pháp truyền thống đến từ Phần Lan, sử dụng nhiệt độ cao (80°C - 100°C) và độ ẩm thấp để thanh lọc cơ thể, giảm căng thẳng, tăng cường hệ miễn dịch và đốt cháy calo hiệu quả. Phòng xông hơi ướt: Mang đến sự thư giãn và làm sạch da với hơi nước ấm (40°C - 50°C) và độ ẩm cao (60% - 80%), giúp cải thiện chức năng hô hấp, giảm các triệu chứng cảm cúm và tăng cường lưu thông máu. Phòng xông hơi đá muối: Kết hợp sức nóng của phòng xông hơi khô với năng lượng từ đá muối Himalaya, mang đến nhiều lợ...